A Prefeitura de Carapicuíba, por meio da Secretaria de Cultura e Turismo, está oferecendo aulas de dança gratuitas para pessoas com 60 anos ou mais, com o objetivo de promover saúde e bem-estar entre os idosos da cidade. As aulas são uma excelente oportunidade para se manter ativo e melhorar a qualidade de vida.
Entre os benefícios das atividades, destacam-se:
- Melhora da flexibilidade, equilíbrio e postura;
- Reforço dos músculos e proteção das articulações;
- Estimulação da circulação sanguínea e oxigenação do corpo;
- Prevenção de quedas;
- Estímulo da mente e memória;
- Alívio do estresse, melhora do humor e aumento da autoestima;
- Combate à depressão, proporcionando prazer e felicidade.
As aulas acontecerão todo sábado, das 8h às 9h15, no CEEAC Ayrton Senna, localizado na Av. Antonio Faustino dos Santos, 98 – Cohab.
As inscrições podem ser feitas através do link: https://shre.ink/bm8X.
Não perca a chance de se movimentar e cuidar de sua saúde de maneira divertida e prazerosa!
SECOM Carapicuíba